Графиня Галакрисо

Брала здесь абонемент на йогу в гамаках. Итак поехали:

Раздевалка для тех у кого абонемент только на йогу общая, без закрывающихся шкафчиков, так что ценные вещи на всякий случай наверно лучше не оставлять,(хотя я оставляла и ничего не случилось). В клубе чисто, есть даже средства личной гигиены для женщин, что не может не умилять.

Занятия разнообразны, девушки инструкторы стараются сделать тренировки интересными для всех, но мне например йога в гамаках интересны прогибами и растяжкой, и не очень нравятся непонятные силовые и кардио упражнения, ладно, допускаю их в фитнес-йоге, но тоже мы делали и в хатха-йоге. Было бы здорово, если бы можно было знать заранее чему будет посвящено занятие. Я бы не пошла на занятие для ног или ягодиц, если б знала о нем заранее. мне это неинтересно, зато я бы не заняла место того кому это нужно больше. Зато была бы рада прогибам, скруткам, чему-нибудь для спины. А так приходится ходить наугад.

В самом зале для занятий есть все необходимое оборудование + всякие штуки для медитации: чаши, камни, аромамасла, какие-то шуршашие или трещащие штуки, но зеркал хватает не на все гамаки и ручки у строп гамаков оставляют желать лучшего, но вроде их уже заказали и в ближайшее время собираются заменить.

Гамаков немного и занятия проходят небольшими группами, что хорошо: тренер может уделить внимание каждому. Занятие длится полтора часа, из них минут 20 минимум уделяется шавасане, расслаблению, это тоже хорошо, во многих местах на это тратится минут 5 от силы. Да и после йоги бонусом непременно напоят чаем.

Записываться лучше заранее, если раньше могли остаться пара свободных гамаков, то сейчас все заняты, люди готовятся к лету.

А еще у меня есть замечание для инструкторов: не всегда упоминается о противопоказаниях к некоторым упражнениям, например к перевернутым позам, к вакууму. А ведь это очень важно, не все кто пришел заниматься о них в курсе.

Ну а в целом мне нравится атмосфера доброжелательности в клубе, разнообразие занятий, подходящих для любого уровня подготовленности и я надеюсь, что клуб будет развиваться и становиться только лучше.